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吃葛根粉要注意什么

吃葛根粉要注意什么

1、不宜空腹吃
吃葛根粉保健的话,还要注意吃对时间,切忌在空腹的时候吃。因为葛根粉味甘性凉,对肠胃有一定的刺激,空腹服用易伤脾胃,可能会引起肠胃不适,如:腹痛、腹泻、便溏等,所以一般建议在饭后半小时左右再服食葛根粉。

武夷山葛粉

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2、不宜和刺激食物一起吃
服用葛根粉的时候还要注意避免与其它一些辛辣刺激的食物一起吃,如:酒、葱、大蒜、生姜、花椒等,葛根粉与这类食物同食可能会降低葛根粉的药效,影响肠胃对葛根粉的吸收。

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